Je lichaam geeft vrijwel altijd signalen af wanneer de balans in je energievoorraad verstoord is geraakt. Moeheid kan bijvoorbeeld een signaal zijn, maar ook onverklaarbare pijntjes of zelfs duidelijke signalen als griep, gewrichtsklachten of erger. Ook je emoties laten zich horen bij een verstoring van de energiebalans. Stemmingswisselingen, neerslachtigheid, boosheid, gejaagdheid, het zijn evenzovele signalen van een disbalans in je energie.
Negeer je deze signalen, dan zal je lichaam steeds duidelijker reageren. Net zolang totdat je je energievoorraad weer in balans weet te brengen. Coaching is erop gericht de onbalans in het geven en nemen van energie te herstellen. Coaching is een combinatie van praten en werken vanuit en met energie.
Je kunt bij mij terecht voor individuele coaching in combinatie met een groep traject. Tevens kun je bij mij terecht voor relatie coaching en gezin coaching.
Werkwijze
Vanuit mijn hooggevoeligheid dring ik snel door tot de kern van een mogelijke onbalans in energie. Ik voel letterlijk met mijn cliënten mee. Doordat ik dat gevoel goed kan verwoorden, ontstaat er al heel snel tijdens het gesprek een nieuw bewustzijn, wat nog niet eerder aan de oppervlakte is geweest.
Daarnaast maak ik gebruik van diverse technieken zoals mindfulness, NLP, familie- en systeemopstellingen, ademhalings- en visualisatieoefeningen. Tenslotte geef ik praktische tips die je in je dagelijks leven kunt gebruiken, om zo je eigen energievoorraad in balans te brengen en te houden.
Praktische informatie
Wanneer je contact met mij opneemt, zullen we eerst telefonisch een vrijblijvend intakegesprek van max. een half uur aangaan. In dit gesprek bekijken we op welke wijze we met elkaar kunnen gaan samenwerken.
Ik werk voornamelijk vanuit het groep proces. De ervaring leert dat dit een zeer effectieve manier is. De dynamiek onderling legt vrijwel direct bloot waar jij als medemens de eigen grenzen en behoeften laat liggen dan wel aan voorbij gaat, bewust en onbewust. Bang voor afwijzing bijvoorbeeld, bang voor oordeel… het kunnen zomaar redenen zijn om jezelf te verstoppen achter een “overleving mechanisme”. Maskers worden opgezet, gedrag ontstaat.
In een groep leer je op snelle wijze deze manieren te doorbreken. Zie Bewust leven traject voor meer informatie.
Wanneer je liever individueel in gesprek wilt gaan met mij, dan beslaat een coachingstraject in de basis drie sessies. Daarmee krijg je genoeg bagage om zelf verder te gaan óf om toch deel te nemen aan een groep of aan de losse events. Wanneer dieperliggende problematiek aan de oppervlakte komt, behoort eventuele verlenging tot 6 sessies tot de mogelijkheden.
De coaching sessies duren gemiddeld tussen de 70 en 90 minuten en vinden plaats in mijn praktijkruimte aan de Vlietweg 14 in Leidschendam. In overleg zijn sessies via videoconferencing mogelijk.
Tarieven particulier:
- Bewust leven traject 6 dagdelen inclusief 2 individuele sessies € 900,-
- Live bijeenkomst € 35,-
- Individuele coaching € 175,00 per sessie
- Relatie/ tweeling ziel coaching € 225,00 per sessie
- Gezin coaching € 300,00 per sessie
Kom je vanuit je werkgever, dan zal er een advies op maat worden gegeven.
Wil je graag overleggen over wat voor jou de juiste keuze is, neem dan via de knop contact met me op voor een vrijblijvend gesprek.